Подпишитесь на анонсы новых материалов:

 На Subscribe.Ru  

Положение о Персональной информации

Простой салат с огурцом

Простой салат мы можем получить буквально из нескольких продуктов, которые есть под рукой дома. Такие салаты обычно быстро готовятся, потому что продукты не подвергаются тепловой и прочей кулинарной обработке. И по этой же причине они сильно полезны.

Кроме того радует, что все ингридиенты доступны.

Итак, сегодняшний салат занимает порядка 10 минут на приготовление. И его легко приготовит любой, вне зависимости от возраста и кулинарных способностей :) И вот что мы готовим:

Состав нашего простого салата:

  • Огурец свежий
  • Помидора свежая
  • Лук зеленый
  • Сметана на заправку
  • Соль и перец - по вкусу

Приготовление:

Моем помидоры-огурцы-лук, режем крупно или средне, складываем в порционные тарелки. При необходимости солим - перчим. Я делаю это не всегда. И заправляем сметаной.

Все, салат готов.

Приятного аппетита!

На заметку: огуречную диету рекомендуют тем, кто хочет похудеть

Салат содержит:

Витамины:  А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, Н, PP
Микроэлементы:  железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, хлор, алюминий, йод, кобальт, марганец, медь, молибден, фтор, хром, цинк


Комментарии   

 
0 #1 Светлана 21.05.2013 01:37
Интересный салатик!
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Text size

Карта сайта

Реклама